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La Bibbia della Salute

Solitamente i libri che trattano di benessere trattano ognuno di un singolo argomento: nutrizione, oppure fitness, oppure medicina alternativa e così via.
Io ritengo che, per poter raggiungere il benessere, non è sufficiente focalizzarsi su un solo aspetto, ma su cinque:

  • alimentazione
  • integrazione
  • allenamento
  • detossificazione
  • riposo notturno

Il prezzo originale era: 35,00 €.Il prezzo attuale è: 24,00 €. (iva compresa)

Esaurito

Cosa potrai apprendere con la lettura di questo libro?

  1. Quali sono i falsi miti della nutrizione
  2. Le basi della dieta del benessere
  3. I motivi per cui il cibo non è sufficiente ed è necessario integrare
  4. I benefici dell’utilizzo dei multivitaminici scelti bene
  5. Le proprietà di vitamine e sostanze indispensabili al corpo umano
  6. Perché è importante il movimento
  7. Benefici dell’allenamento con i pesi e dell’H.I.I.T.
  8. L’importanza degli amminoacidi essenziali
  9. L’importanza di una buona detossificazione
  10. Quali sono le principali sostanze che ci fanno intossicare
  11. Metodi di disintossicazione dai metalli pesanti mediante sostanze chimiche e naturali
  12. L’importanza del riposo notturno
  13. Problemi di salute legati alla carenza di sonno
  14. Integratori utili per riposare meglio

E tanto altro…

Libro da leggere e rileggere!
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Incuriosita dal titolo ho deciso di acquistarlo. Direi sconvolgente! Il pilastro sull'alimentazione mi ha lasciato letteralmente a bocca aperta. Praticamente ci hanno mentito su tutto. Anche il resto del libro fornisce tantissime informazioni per raggiungere il massimo del benessere. Da rileggere più volte per assimilare tutti i concetti. Da avere assolutamente nella propria libreria.
Bellissimo
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Bellissimo libro che mette chiarezza sui pilastri della salute e del benessere. Il libro è molto ben strutturato e trasmette bene concetti fondamentali riguardanti nutrizione, stile di vita, luce, riposo, integrazione e molto altro. Trovare in un unico testo tutti questi argomenti è davvero prezioso e per questo il testo diventa un vero e proprio manuale che ci consente di avere una maggiore consapevolezza e fornisce gli strumenti per fare scelte migliori che portino a più salute e benessere. Una vera bibbia della salute che tutti dovrebbero avere e mettere in pratica.
Facile da leggere anche per i neofiti
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Dire che dovrebbe esser presente su ogni comodino di chi si vuole bene è troppo? Un libro di facile comprensione, perché volersi bene non deve esser complicato, non deve spaventare la gente che vuole intraprendere un percorso spesso in contrasto con le tradizioni. Tutto quello che viene trattato è descritto con passione, conoscenza approfondita e nessuna ideologia, io stesso dopo un periodo di difficoltà mi sono applicato e seguendo le indicazioni ho trovato forma, salute e benessere.
Complimenti!
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Una lettura di un libro veramente interessante visto che parla di cose troppo importanti che poca gente ti indirizza verso la verità... Anziché continuare con l'allarme crisi climatica dirigendoti verso il veganismo...e nella malattia purtroppo! Compratelo che vi cambia la vita in meglio se seguirete le indicazioni riportate! Saluti
Libro da avere assolutamente
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Libro ben fatto, illuminante su argomenti mal spiegati dalla tradizionale medicina, leggende si scopre come ci è stato mentito su tutto a favore delle lobby, complimenti all’autore

Chi è la mente dietro Arrête Le Temps?

Lorenzo Zarone, ideatore e fondatore della linea Arrête Le Temps e autore del libro “La Bibbia della Salute” e del blog Paleocomplex.

La sua passione per il mondo dell’integrazione e del benessere inizia nel 2011, momento in cui decide di intraprendere un percorso accademico di laurea triennale in “Scienze Motorie”, seguito poi da una laurea specialistica in “Nutrizione”, indirizzo “Nutraceutica”. Nel corso degli anni ha maturato interesse per diversi temi legati al benessere e alla salute del corpo, anche per quelli connessi alla lotta contro l’invecchiamento.

I suoi studi universitari, la sua continua curiosità e il suo costante aggiornamento lo hanno portato alla creazione di due store online: Paleocomplex, specializzato nella vendita di integratori per il benessere della persona e Arrête le Temps, punto di riferimento per l’antiaging mondiale.

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